薄荷森林 The Mint Forest

其實生活就是由溝通建立起來的。

因為不管是對其他人或是對自己，

你無時無刻都在溝通。

而且每一次對自己的溝通都是一個念力設定，

因為一個溝通可能就決定你的下一步。

以前的我不太願意加入一群人的溝通，

尤其是在一個陌生的環境。

我很害怕有人和我講話，

因為我總是覺得不知道要講什麼。

而看到一個陌生的人，

我也很少會主動去建立溝通。

現在我不但願意加入溝通，

還可以發起溝通。

我覺得我可以展現多一點親和力，

加上真實性，

就能夠有不錯的溝通。

原本我都不太願意幫外國人做演練，

因為我覺得我不太懂他們的語氣，

有時候溝通也不太完整，

這樣我無法做一個好教練。

但是我聽析後我覺得這不應該是溝通上所應該有的隔閡。

於是我排除這個想法去做演練，

我覺得做得還不錯，

感覺很棒。

另外有些地方被我貼上了「不適合講話的場所」的標籤。

在那些地方我把自己鎖起來，

完全沒有要溝通的意願。

然而周遭的流動就會跟著自己的思慮在進行，

我不想有溝通，也不會有任何的溝通流入，

於是越來越孤僻，越來越閉鎖。

但是當這個想法消失後，

反而不認識的人都會跟你打招呼！

一個人必須要有意願去成為溝通的發出點和接收點。

而且在溝通中會經歷各種情緒，

不論是自己的情緒或是對方的情緒，

要能夠去承受這些並且願意經歷。

在溝通中就不會被他人的情緒所影響。

像是和一個悲傷的人講話，

如果不能承受並且願意經歷他的悲傷，

自己可能就會因此而生氣或其他不適當情緒。

這樣溝通可能就因此而破裂。

而且一個溝通必須是要讓人可以了解的，

所以真實性必須存在。

我也覺得我可以把我所要傳達的變成是對方能夠了解的形式，

我也可以試著更了解對方要傳達給我的訊息。

而不是以我的真實性去對抗另一個真實性。

然後提昇一點親和力，

這樣就可以有不錯的溝通。

謝謝我的聽析員Ellen，

她總是維持高度的ARC帶領著我往前邁進。